四季物語

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頸椎日記

&nbsp;期待已久的瑜珈滾輪到貨,最神奇的是全身不假手他人,皆可按摩到,瑜珈老師曾帶全班上過一堂的滾輪課程,我很認真的滾,上背下背肩手腳,頸部但惡夢也來了一我太認真了嗎?<br />
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黃斑部皺褶

<span style="line-height: 150%"><span style="font-size: 14px"><span style="color: #000000">轉貼自奧斯卡眼科&nbsp;<br />
<span style="font-weight: 700"><span style="font-family: 新細明體">什麼! 眼睛也會長皺紋 ?<br />
<br />
<a href="http://www.oscar-eye.com/main3c_4_01.htm"><font face="新細明體" size="3">http://www.oscar-eye.com/main3c_4_01.htm</font></a></span></span><br />
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<span style="font-family: 新細明體">張正忠 醫師<br />
美國芝加哥伊利諾大學 眼科博士 奧斯卡眼科 院長</span><br />
<span style="font-family: 新細明體">  65歲的吳老師,兩年前雙眼接受白內障手術視力穩定,左眼單邊突然發現浴室磁磚紋路扭曲變形,原以為是太累或散光造成,3個月後情況持續惡化,就診眼科診斷為黃斑部皺褶合併裂孔,必需接受手術治療。<br />
  年僅36歲的小俊,左眼突然發現電腦畫面中心扭曲及薄霧感,以為近視度數增加,至眼鏡行重新配鏡也無法改善,經轉診眼科檢查,診斷為黃斑部皺褶,必需接受手術治療。劉老師和小俊都問:『知道皮膚會起皺,不曉得眼睛底片也會長皺紋 ?』<br />
<br />
  什麼是黃斑部皺褶呢?黃斑部皺褶正式醫學名詞叫做視網膜前纖維化,西方醫學戲稱其為皺巴巴的塑膠袋病變。黃斑部皺褶與臨床上常見的黃斑部退化是截然不同的診斷,處理方式也完全不同。黃斑部皺褶可利用新式科技早期診斷,必要時可以手術治療。黃斑部退化則僅能以較保守的治療,如光動力或眼內藥物之注射,防止其惡化。<br />
<br />
  黃斑部是位於視網膜正中央的重要結構,專責人類最精密的視力。正常的視網膜表面有一層,類似保鮮膜的精密結構,完全透明且非常平滑,為了要維持眼睛正常的照相功能,眼球中空部位是由含水量極高的玻璃體所填充,半膠狀的玻璃體,會因為年齡或高度近視造成含水量改變及其內部膠原纖維的改變,造成糾結收縮的現象,會對網膜表面保鮮膜結構產生強大的拉力,當拉力不平衡時,可能造成網膜黃斑部產生扭曲皺褶的現象,類似捏皺的保鮮膜或塑膠袋,造成中心視力扭曲的現象,或嚴重影響中心的視力,導致日常生活的不便,是威脅視力的隱形殺手。<br />
<br />
  由於皺褶的過程進行緩慢,初期並不會造成太明顯的症狀,非常早期的黃斑部皺褶,臨床上往往為患者與醫生所忽略,當皺褶現象嚴重或產生纖維化結疤時,患者才會驚覺到中心視力減退。患者最常見的抱怨包括:<br />
一、 中心視力模糊<br />
二、 中心視物扭曲變形<br />
三、 閱讀的時候調焦有困難,包括利用各種輔助工具時症狀仍持續<br />
四、 在中心視野看到灰色不明物體,無法去除<br />
五、 更嚴重者,中心視物呈黑色區塊,無法去除<br />
<br />
  一般基本視力檢查無法早期診斷黃斑皺褶,必需散瞳鏡檢合併網膜影像檢查才能鑑別診斷。網膜影像檢查包括:眼底視網膜攝影、血管攝影、以及最先進的三度空間視網膜電腦斷層掃描等。除上述客觀檢查外,患者主觀的視覺異常可藉格子狀表格(Amsler Grid Chart)自我測試,即早發現中心視力扭曲變形現象,把握最佳治療的時機。輕症患者必需定期自我測試,並接受網膜影像追蹤檢查,確認皺褶現象穩定,沒有威脅黃斑部中心視力。<br />
  中心視力減退及扭曲現象持續惡化者,手術治療是目前唯一的選項。視網膜黃斑部手術是眼內最深部的手術,過去被認為是極困難而且效果有限。由於精密的微創玻璃體視網膜手術蓬勃發展,患者可局部麻醉接受黃斑部除皺手術,避免全身麻醉的後遺症,並可大大的縮短手術時間,加快術後恢復。手術是由小於1.0釐米的微創傷口進入眼內,先利用特殊的顆粒將玻璃體染色,以類似高速吸塵效果的快速切刀,將混濁的玻璃體徹底清除。第二階段是藉由特殊染料,將皺褶的膜囊加以染色,再以精巧的顯微器械,以不傷害精細視網膜黃斑組織為原則,將皺褶的纖維化組織剝除。因微創傷口不需要縫合,術後眼部不會有太多的疼痛,術後不必住院即可返家休息,眼睛的異物感最多只會持續24至48小時,傷口的恢復也較傳統的手術迅速許多。視網膜黃斑部的底片在長期皺褶的情況下,其感光的功能已受到嚴重的破壞,術後患者的黃斑部感光功能重建,需要一至三個月後視力才會穩定。<br />
  患者中心視力嚴重扭曲,已達手術治療標準時,若不積極治療,等視力快速變差時,臨床處理困難度大大的增高外,手術效果也會大打折扣。若耽誤手術時機,黃斑部皺褶有可能惡化成黃斑部裂孔,或合併黃斑部視網膜剝離現象,造成永久性視力喪失。因此術前詳細的檢查與評估,以確立其手術之必要性,是非常重要的環節,對患者及醫生都是臨床的挑戰。已確認需手術的患者,一個完美的手術計劃,包括術前的詳細檢查、術中的完美手術以及術後仔細的追蹤複查,都是手術成功的要件。少數患者會有皺褶復發的可能,因此術後患者必需定期接受追蹤評估。<br />
  最常見的手術合併症是術後三至六個月,水晶體加速混濁,造成續發性白內障,如果患者黃斑重建手術成功,黃斑部功能恢復良好,日後接受白內障手術,患者視力重建的情況一般均良好。若患者於黃斑部手術前,已有嚴重白內障產生,新式的微創二合一手術,是另一種選擇</span></span></span></span><br />
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黃斑部病變

<p>
覺得這一兩年.視力越來越差.容易疲勞酸痛.字變模糊.不喜歡看書.<br />
有去就診..眼科醫生說是老花.眼要多休息.多熱敷.<br />
今天4月健診有做眼底攝影.只說近視0.4.兩眼視神經凹盤略大.需追踪眼壓.</p>
<p>
而我是日前在一家醫院看別科門診時.在一樓大廳看到一張方格圖.圖中間有一黑點.<br />
自我檢測時.發現左眼看到的線條變曲線..</p>
<p>
到醫院就診和醫生說明.醫生安排我檢查.確時左眼有狀況.現在要再進一步檢查.<br />
上網查了一些資料.心裡不勉有些擔心..這時才正視到眼睛的重要...心裡有點慌....<br />
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相關資料:<a href="http://emars.pixnet.net/blog/post/37239830">http://emars.pixnet.net/blog/post/37239830</a><br />
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<u><font color="#810081">http://mypaper.pchome.com.tw/qilan2012/post/1323163941</font></u><br />
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轉貼自瑞光眼科中心網站內容<br />
<a href="http://www.eyedoc.com.tw/retina.html">http://www.eyedoc.com.tw/retina.html</a><br />
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<span class="type_g">黃斑部病變之抗血管生長因子療法 </span><br />
<br />
血管生長因子 ( VEGF血管內皮細胞生長因子 ) 在體內的過度作用,是造成黃斑部病變惡化的共同致病因素。在老年性黃斑部病變以及近視性黃斑部病變,它會促進新生血管的生長與滲漏;它也是造成糖尿病以及血管阻塞性網膜病變黃斑部水腫的重要因子。針對這項致病機轉,醫界近年來致力研發之抗血管生長因子療法 ( Anti-VEGF therapy ) 已漸漸開花結果;其中又以抗血管生長因子抗體之發展已到臨床應用的階段。<br />
<br />
<br />
這種療法的優點是直接作用於不正常的新生血管,較不會像雷射或光動力療法 ( PDT ) 可能傷害到週邊正常組織,而也較不會有過度的瘢痕形成,視力進步的機會較大。<br />
<br />
<br />
目前使用的抗血管生長因子有:AVASTIN 及 LUCENTIS 二種。<br />
AVASTIN是最早經 FDA ( 美國食品藥物管理局 ) 通過用於人體的抗血管生長因子抗體,主要用於治療大腸癌。約在五年多前開始以 OFF-LABEL ( 非適應症療法 ) 形式用於黃斑部新生血管病變。<br />
由於效果顯著,約有近半數的患者視力獲得改善,九成以上的患者視力維持穩定,可說是黃斑部病變治療之一大突破。<br />
<br />
<br />
今年初剛通過健保給付之 LUCENTIS 與 AVASTIN 同為 GENENTECH 公司所出品,但是專為眼科使用;其分子與 AVASTIN 類似,但分子鏈長度較短,可能對組織穿透力較大,臨床的效果可能較AVASTIN 稍快,但也因分子較小,自眼組織消除較快,需每個月注射一次以維持效果。<br />
<br />
<br />
這兩種抗血管生長因子藥物皆是以眼內注射方式投藥,也就是用針筒將藥物以極細針頭直接注射到眼球玻璃體內,因此眼內注射可能引起的併發症包括千分之一機率的眼內炎 ( 眼內細菌感染 ) 以及百分之一的視網膜剝離的可能性。這兩種嚴重併發症必須儘速手術治療,以免喪失視力。<br />
<br />
<br />
至於藥物本身的安全性問題,以目前資料顯示以注射到眼球的些微劑量,對全身的影響極為有限。以AVASTIN 為例,在靜脈大量注射治療大腸癌患者時,有少部份病人發生血壓升高,與發生心血管疾病發作,但注射入眼內的劑量為治療大腸癌全身投與劑量之四百分之一,因此全身性的副作用極小,但由於老年性黃斑部變性的患者約有百分之二左右本身在療程中有心血管栓塞的機率 ( 與藥物無關 ) ,因此原本有嚴重心血管栓塞症的人,在治療前應審慎評估。另外由於胎兒生長中對抗血管生長因子極為敏感,因此孕婦或即將懷孕者應避免此療法。<br />
<br />
<br />
<span class="type_g">FAQ:<br />
1.哪些病變適用抗血管生長因子療法? </span><br />
除了溼性的老年性黃斑部變性有效之外,其他原因的網膜下新生血管,如近視也有療效,另外對糖尿病及血管阻塞所引起之黃斑水腫也可有效的減少黃斑積水。其他的眼新生血管病,如增殖性糖尿病網膜症,虹膜新生血管症,早產兒網膜症,中心性網膜炎等也皆有控制的效果。<br />
<br />
<span class="type_g">2.療程需要多久? 會好嗎? </span><br />
由於治療效果因人而異,因此並無固定療程,依藥物的不同每隔一至二個月注射一次。有些可能注射幾次後,病灶即趨穩定,但有些病例可能需要長期連續治療才能維持視力。因此定期的OCT斷層掃描及血管攝影檢查以評估療效及決定後續治療的時間點是非常重要的。原則上老年性黃斑部病變是不會好的病,但若長期定期藥物注射,則可維持視力不致惡化。療程是治療到新血管結痂不再滲漏為止,短則注射三、五次,長則二、三年,因人而異。若半途而廢,則新血管復發,前功盡棄。<br />
<br />
<span class="type_g"><span style="background-color: #ffff00">3.什麼是OCT? </span></span><br />
<span style="background-color: #ffff00">OCT (optical coherence tomography) 是一種光學的斷層掃描,可顯示網膜組織微小的構造與厚度的變化,為一種非侵犯性檢查,是治療前後評估黃斑部變性最 重要的檢查。由於OCT 檢查結果一目了然,不但可以幫助醫師評估黃斑部病變,也有助於醫師對患者解釋病情的進展</span>。<br />
<br />
<span class="type_g">4.為什麼要做兩種血管攝影? </span><br />
螢光眼底血管攝影(FA)較易看出新血管之滲漏。而循血綠眼底血管攝影(ICG)則較能分辨新血管種類與形態,是決定治療方法與預後之重要依據。譬如以ICG較能診斷出東方人常見之息肉狀血管病變(PCV)較不容易治療,且健保也不給付此種病變之LUCENTIS藥費。<br />
<br />
<span class="type_g">5.AVASTIN 與 LUCENTIS何者較優? </span><br />
兩者療效類似,各有優劣。LUCENTIS 可能藥效稍快,但 AVASTIN 自眼內消散較慢,藥效可能較長,LUCENTIS 是專為眼科單一次使用而設計, FDA 通過用於眼科,AVASTIN 則為 off-label use,目前美國國家衛生院 NIH 已接近完成一項研究計劃,比較 AVASTIN 與 LUCENTIS 之安全性與療效,今年將有結果發表。但由目前已發表之許多研究報告顯示,兩種藥物效果類似。在美國之使用率也差不多。依美國視網膜醫師協會(ASRS)最近對所有視網膜科醫師問卷調查,若醫師本人發生黃斑病變則自己希望接受何種治療;結果顯示47% 的醫師希望注射 AVASTIN, 43% 希望注射LUCENTIS, 7% 希望用以上之一種藥物注射再加上光動力療法。這項結果顯示了注射抗血管生長因子是目前的治療趨勢。由於不同病灶對兩種藥物的敏感度可能不同,目前的共識是一種藥物,無論是 AVASTIN 或 LUCENTIS,注射效果若不好或變差,可轉換另一種藥物繼續治療。 ?<br />
<br />
<span class="type_g">6.<span style="background-color: #ffff00">今年健保核准了LUCENTIS,目前用AVASTIN治療者如何因應? </span></span></p>
<p>
今年健保有條件的給付LUCENTIS,但需經過一道申請手續。核准後,一年可享受三次免費注射。目前接受AVASTIN治療者,若經核准,可接著注射三次LUCENTIS後,若有需要,再接著注射自費的AVASTIN或LUCENTIS。新病例在等待健保核准期間,最好先注射一劑自費的藥物以避免病灶在短時間惡化,影響視力預後。<br />
<br />
<span class="type_g">7. 何謂 off-label use 非適應症療法?</span><br />
<br />
以 AVASTIN 為例 ,FDA 核准此藥僅用於大腸直腸癌,眼科醫師用於眼科即屬之。臨床上有不少 off-label use 的例子,如眼內注射抗生素與類固醇以治療各種眼內發炎即屬常見的非適應症療法。這些舊藥的非適應症療法由於已行之有年,效果與安全性已非常明確,無庸置疑。一個新藥的非適應症療法可能代表尚未經徹底評估,除了應有臨床學術依據外,也應明確告知患者。目前AVASTIN在全世界在治療黃斑部病變已超過5年,已成為多數認可之治療選項之一。<br />
<br />
<span class="type_g">8.眼內注射 ( 玻璃體內注射 ) 會痛嗎?安全嗎?</span><br />
<br />
多數患者並不覺疼痛。注射前,除了局部麻醉劑多次點眼外,再加上結膜下注射麻藥後,注射時並無痛感,僅短暫光感變暗與眼球之膨脹感,數分鐘後即消退。當天可能有些微異物感,隔天即恢復正常。至於安全性,一般來說是甚為安全,約有百分之一可能發生視網膜剝離,因此應注意術後突發性飛蚊症與視野缺損等視網膜剝離症狀之發生,網膜科醫師會迅速處理,手術成必v高達九成以上。另外千分之一發生率的眼內炎多於術後兩週內發生,其症狀為突發性的疼痛與視力模糊,需緊急就醫,若延誤就醫則有失明可能,若能在手術室注射並注意消毒步驟,可更進一步減少感染機率。<br />
<br />
<span class="type_g">9.是否可與其他療法同時進行? </span></p>
<p>
綜合療法是未來治療的趨勢,目前抗血管生長因子療法的最大缺點是需頻繁的長期治療,綜合療法如綜合雷射與其他藥物如類固醇或低劑量光動力療法,對一些特殊難治之病例可能可以減少治療次數與縮短療程,但仍需進一步的臨床研究。<br />
<br />
此文摘自網路.<br />
<br />
劉寬鎔 2011.7月<br />
<br />
瑞光眼科診所顧問醫師<br />
<br />
台安醫院視網膜中心主任<br />
<br />
前台大醫院眼科視網膜科主任<br />
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p>
<img alt="" src="http://pics24.yamedia.tw/41/userfile/s/seasontimes/blog/151bdaf8d894b8.jpg" style="border-right-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; float: left; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" /><br />
<br />
<a href="http://mypaper.pchome.com.tw/qilan2012/post/1323163941">【大紀元2013年06月06日訊】(據台視新聞報導)智慧型手機幾乎人手一機,新竹國泰醫院,短短一個星期就收到超過一百名,因為在睡覺前關燈玩手機,造成眼睛酸痛出現黑影,到醫院求診病患,檢查後發現都是黃斑部出現病變,醫師說在黑暗中手機的光源比手電筒還亮,直射眼球非常危險! </a>
<p>
<a href="http://mypaper.pchome.com.tw/qilan2012/post/1323163941">上床睡覺前,關掉電燈玩手機,這是羅小姐每天的例行公事,無論是上臉書,還是玩LINE,經常一刷手機就是半小時,在黑暗中,只見手機的亮光,反射在她的臉上和眼球上,無形之中,讓她眼睛受到傷害。眼科醫師發現,最近這一類病患求診率大增,一週超過一百人,民眾表示,晚上熬夜,關燈準備睡覺時,又會忍不住,拿起手機,瀏覽臉書或收信,隔天起床,發現眼睛痠痛張不開,而且無法對焦 。</a></p>
<p>
<a href="http://mypaper.pchome.com.tw/qilan2012/post/1323163941">醫師表示,尤其30歲到40歲的患者,增加最多,建議您,若要防止黃斑部病變,平常可多補充葉黃素,或Omega-3,千萬別在黑暗中,玩手機。</a><br />
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<br />
簡單自我簡測方法:(圖文來自網路.僅供參考)<br />
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&nbsp;</p>
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治療鼻齒槽囊腫

相同症狀.醫生叫我開刀.但我也不想開刀!
ps,我最後決定給台安醫院江裕群醫生開刀,我選擇全身麻醉,加做鼻中隔彎曲。

【聯合報/記者劉惠敏/台北報導】 


鼻內視鏡手術,可治...
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水果酵素的作法

<div style="text-align: left"><span style="font-size: medium"><span style="color: #ff0000"><span style="color: #000080">將朋友製作水果酵素過程拍攝下來和大家分享.<br /><br /><div><font color="#ff0000" size="5"><u><strong>注意事項;</strong></u></font></div><div>&nbsp;</div><div><font color="#ff0000" size="4">玻璃瓶使用需知 - </font></div><div><font color="#ff0000" size="4"><font color="#000080">老闆說.因為玻璃製作成份.<br />新的瓶子.要用清潔劑洗淨.再用酒精消毒一次比較好</font>.</font></div><div><br /><span style="color: #ff0000">紗布過濾..濾網及分裝瓶蓋要用塑膠類,<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>因為<span style="color: #ff0000">鐵類會跟酵素起化學變化.對人體有害</span>)<br />&nbsp;</div><div><font color="#ff0000" size="4">裝瓶需知. </font></div><div><font color="#000080" size="4">瓶蓋不要蓋太緊..酵素一直持續在發酵..</font></div><div><font color="#000080" size="4">我用500cc玻璃麻油瓶.塑膠蓋.裡面還附一個塑膠塞子..塞子不要用.....</font></div></span><br /></span></span></div><hr /><div style="text-align: left"><span style="font-size: medium"><span style="color: #ff0000"><br /></span></span><span style="font-size: large"><strong><u><span style="color: #ff0000">水果酵素DIY</span><span style="color: #0000ff"><span style="background-color: #ffcc00"><br /></span></span></u></strong></span><span style="font-size: large"><span style="color: #0000ff"><span style="background-color: #ffcc00">材料:<br /></span></span></span>1.20-25罐米酒量玻璃甕1個.用清水洗淨再用滾水燙一下瀝乾,<br />&nbsp;&nbsp; 我去台北後站買(32罐裝).一個550元..<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;再買一箱分裝瓶.(塑膠蓋).12PC/箱..180元..<br /><br />2.以當季水果10樣水果洗好瀝乾備用.甕內不能有生水.<br />&nbsp;&nbsp; (硬的果肉,切成扇形,不要太厚太薄,)&nbsp;-我買過\最貴的酪梨.一小顆200-250(因不是當季水果)<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 自己要喝的.買較佳的水果.能買到有機的那更好.價格差異大<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 水果因瓶大小.酌量增減.如<span style="background-color: #ffff00">圖1<br /><span style="color: #ff0000"><br /></span></span>3.紅糖及黑糖各一斤半.蜂蜜一斤..(200-300元)蜂蜜等級不同價格有所差異.<br /><br />4.菌種(上一回浸泡21-25天後玻璃甕內底下的水果渣),如<span style="background-color: #ffff00">圖2<br /><br /></span>5.開水或過濾水(我自己先煮開水放冷備用,8000CC )<br /><br /><span style="background-color: #ffff00">圖1.<br /></span><img alt="" src="http://pics24.yamedia.tw/29/userfile/s/seasontimes/album/14cfd12dfbd5e0.jpg" /><br /><br /><span style="background-color: #ffff00">圖2.<br /></span><img alt="" src="http://pics24.yamedia.tw/29/userfile/s/seasontimes/album/14cfd12e03cefa.jpg" /><br /><span style="font-size: large"><br /></span><span style="background-color: #ffcc99"><span style="font-size: large">&nbsp;&nbsp;詳細作法如下:</span></span></div>
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水果酵素DIY
材料:
1.20-25罐米酒量玻璃甕1個.用清水洗淨再用滾水燙一下瀝乾,
   我去台北後站買(32罐裝).一個550元..
   再買一箱分裝瓶.(塑膠蓋).12PC/箱..180元..

2.以當季水果10樣水果洗好瀝乾備用.甕內不能有生水.
   (硬的果肉,切成扇形,不要太厚太薄,) -我買過\最貴的酪梨.一小顆200-250(因不是當季水果)
    自己要喝的.買較佳的水果.能買到有機的那更好.價格差異大
    水果因瓶大小.酌量增減.如圖1

3.紅糖及黑糖各一斤半.蜂蜜一斤..(200-300元)蜂蜜等級不同價格有所差異.

4.菌種(上一回浸泡21-25天後玻璃甕內底下的水果渣),如圖2

5.開水或過濾水(我自己先煮開水放冷備用,8000CC )

圖1.


圖2.


  詳細作法如下:
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像素和解析度

發表於 2008-3-26 23:57 <a href="http://forum.digi-matrix.com/viewthread.php?tid=1957&amp;page=1">查看全部</a> <div class="postmessage defaultpost"><br />網路轉貼<br /><br /><div style="float: right" align="right">&nbsp;</div><div id="postmessage_17253" class="t_msgfont"><font size="4"><font color="#556b2f"><b>數位相機拍的檔案和解析度(dpi)有何對應關係</b></font></font><br /><br />拍攝出來的照片,傳到電腦中,都應該會是72dpi,而這72dpi會影響到什麼? <br />如果要改成其他更高的(如:200、300dpi),用意又在哪?<br />dpi好像跟洗照片應該沒關係。 <br /><br />&nbsp;</div></div>
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diy 吉利桔醬

<div style="text-align: left">我個人利用寒假假期, 自製風味桔醬,老少咸宜,送禮自用兩相宜. <br />自製桔醬,既可沾肉.也可沖泡桔茶.不含防腐劑,養顏美容..<br /><br />製作方法與你分享.<br />&nbsp;<br />產地:新竹芎林王爺坑 自己種的哦<br />&nbsp;</div><div style="text-align: left"><span style="background-color: #ffff00">步驟1.採桔樂 </span></div><div style="text-align: center"><div style="text-align: left"><img alt="" style="border-right-width: 0px; margin: 0.7em 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" src="http://pics24.blog.yam.com/5/userfile/s/seasontimes/blog/145e1b7c5def05.jpg" /><br /><br />不要懷疑,就是這種桔子.橘子的縮小版.照過來..</div><div style="text-align: center"><div style="text-align: left"><img alt="" width="269" height="277" style="border-right-width: 0px; margin: 0.7em 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" src="http://pics24.blog.yam.com/6/userfile/s/seasontimes/blog/145e1ba2c6809e.jpg" /><br /><span style="background-color: #ffff00"><br />步驟2.洗淨,瀝乾.去頭蒂</span></div></div></div>
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步驟1.採桔樂


不要懷疑,就是這種桔子.橘子的縮小版.照過來..


步驟2.洗淨,瀝乾.去頭蒂
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忠孝國中40週年校慶.歡迎校友回娘家. 時間: 2010年11月13日.

<p><span data-jsid="text">忠孝國中40週年校慶.歡迎校友回娘家. 時間: 2010年11月13日.<br /><br /><span>和兒子同讀一所國中.讓我慢慢憶起國中的點點滴滴.<br />沒有</span><wbr></wbr><span>畢冊,我找到.....<br /><br /></span></span><br />&nbsp;</p>
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如何取消EXCEL的隱藏欄位

<p>有時打開EXCEL的檔案.會發現.怎麼欄位少了..<br />要如何看到隱藏的欄位.<br /><br /><img alt="" style="border-right-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; float: left; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" src="http://pics24.yamedia.tw/28/userfile/s/seasontimes/blog/14caaa085b79b9.jpg" /><br />&nbsp;</p>
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我不在乎 不完美的完美

<div><div class="Section1" style="layout-grid: 18pt none"><p class="MsoPlainText"><font size="1" face="Arial"><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt">&lt;</span></font><font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">佳文共賞</span></font><span lang="EN-US">&gt;</span><font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">我不在乎</span></font> <font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">不完美的完美</span></font><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoPlainText"><font size="1" face="Arial"><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font><font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">劉墉先生說:我有一個朋友,單身半輩子,快五十歲。突然結了婚,新娘跟他的年齡差不多,徐娘半老、風韻猶存。只是知道的朋友都竊竊私語:「新娘以前是個演員,嫁了兩任丈夫,都離了婚,現在不紅了,由他撿了個剩貨。」</span></font> <span lang="EN-US"><o:p></o:p></span><font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">話不知道,是不是傳到了他耳朵。</span></font> <span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoPlainText"><font size="1" face="Arial"><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></font><font face="新細明體"><span style="font-family: 新細明體">有一天,他跟我出去,一邊開車、一邊笑道:「我這個人,年輕的時候就盼開賓士車,沒錢,買不起;現在呀!還是買不起,買輛三手車。」</span></font> <span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoPlainText"><font size="1" face="Arial"><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></font></p></div></div>
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